Nie należy wstydzić się problemów ze zdrowiem psychicznym. Bezsenność, stres, bóle psychosomatyczne oraz wiele innych zaburzeń, spowodowane są współczesnym trybem życia przeciętnego człowieka. Jednak wiele osób waha się sięgnąć po specjalistyczną pomoc i woli męczyć się samodzielnie. Nie warto jednak zaniedbywać się w ten sposób. Zamiast tego powinno się szukać skutecznych rozwiązań i dążyć do uzyskania względnego spokoju psychicznego. Często zwyczajna sesja u psychoterapeuty nie wystarcza, gdyż nie udaje się dotrzeć do źródła problemu. Pomocna okazać się może wówczas hipnoza regresyjna. Na czym polega ta wyjątkowa metoda?
Hipnoza regresyjna – co to?
W trakcie transu hipnotycznego umysł pacjenta jest znacznie bardziej podatny na techniki terapeutyczne, które mają za zadanie wyleczyć go z zaburzeń psychicznych. Podczas takiej sesji, hipnoterapeuta może próbować na wiele sposobów zrozumieć, co leży u podłoża problemu i znaleźć skuteczne rozwiązanie. Jednym z takich sposobów jest hipnoza regresyjna, która polega na swoistej podróży do przeszłości. Pacjent cofa się do czasów dzieciństwa, przeżywa na nowo dawne wydarzenia oraz stany emocjonalne, które mu wówczas towarzyszyły. Tym razem jednak jest pod opieką specjalisty, który wykorzystując narzędzia terapeutyczne, będzie dążył do udzielenia mu pomocy.
Hipnoza regresyjna – jak przebiega?
Zanim pacjent zostanie poddany hipnozie regresyjnej, odbywa się konsultacja z hipnoterapeutą, podczas której zostaje ustalony kierunek terapii oraz jej cele. Nawiązuje się także nić zaufania i rozpoczyna się proces rozpracowywania problemu. Następnie, kiedy pacjent znajduje się w transie, następuje przywołanie wydarzenia z wcześniejszego etapu jego życia, które mogło mieć wpływ na jego dzisiejsze zaburzenia lub być źródłem traumy. Takie bardzo często przykre doświadczenia, należy przeżyć na nowo oraz zreinterpretować tak, aby nie stanowiły już blokady. O szczegóły tego rodzaju terapii, najlepiej zapytać profesjonalistę. W tym celu warto sprawdzić stronę https://maksymkomar.com/. Kluczem do sukcesu jest znalezienie specjalisty z doświadczeniem oraz indywidualnym podejściem do pacjenta.
