Płukanie ust olejem – co ma na celu?

Płukanie ust olejem stało się jednym z najciekawszych trendów ostatnich lat. Choć wydaje się, że popularność zyskało dopiero teraz, tak naprawdę ta metoda higieny jamy ustnej znana jest od starożytności. Czego być może nie wiesz na jej temat? Przeczytaj poniższy artykuł i sprawdź!

Płukanie ust olejem – dowiedz się więcej

Czy wiedziałeś, że płukanie ust olejem wywodzi się z indyjskiej medycyny naturalnej Ajurwedy? To właśnie w XII w. p.n.e. praktykowano ten system leczniczy w celu utrzymania jamy ustnej w dobrej kondycji. Zauważono, że zdrowa jama ustna to też lepsza kondycja organizmu. Wiedział o tym Hipokrates, ale samą metodę spopularyzował ukraiński dr Karach. Obecnie płukanie ust olejem jest uznanym przez Światową Organizację Zdrowia systemem leczenia.

Płukanie ust olejem – jak wpływa na organizm?

Płukanie ust olejem bez wątpienia wpływa na kondycję jamy ustnej. Odpowiadają za to jego właściwości. Olej ma wysoką lepkość, dzięki czemu powoduje zwiększone tarcie podczas płukania i oczyszcza trudno dostępne miejsca. Zmniejsza przyczepność bakterii, łagodzi stany zapalne dziąseł, a także usuwa patogeny, wspomagając tym samym układ odpornościowy.

Jaki olej do płukania ust sprawdzi się najlepiej?

Na rynku znajdziemy najróżniejsze oleje roślinne. Niegdyś uważano, że płukanie ust olejem powinno odbywać się za pomocą rafinowanego oleju sezamowego. Jednak nie ma dowodów na to, by produkt górował nad innymi. Najważniejsze jest, aby wybrany olej był tłoczony na zimno. Przeczytasz o tym więcej na stronie https://olejewielkierychnowo.pl/plukanie-ust-olejem-jak-ssanie-oleju-wplywa-na-nasze-zdrowie/. Dobrym wyborem będą oleje o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych, jak chociażby olej z czarnuszki. Świetnie sprawdzą się produkty wykazujące właściwości łagodzące, jak olej konopny. Ze względu na obecność kwasów omega-3, korzystnie będzie stosować do płukania ust olej lniany czy rydzowy. Najważniejsze to znaleźć producenta, który dba o to, aby jego oleje powstawały z najwyższej jakości surowców.

You May Also Like

About the Author: admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *